講座・体験 お手当て・養生オオシマオーシャンソルト エアコンで冷えていませんか？夏を快適に過ごすための養生の知恵 7月オンライン養生サロンレポート 月に１度のオンライン交流と、日々のメッセンジャーでのお手当や暮らしのシェア。そんな時間を重ねながら、心身と暮らしを整えているオンライン養生サロン。７月のセルフケア交流会を開催しました。今月のテーマは主に冷え... 2026年7月15日
メンバーブログ お手当て・養生オオシマオーシャンソルト ３月養生サロン＊花粉・風邪で鼻がムズムズ…春のデトックスにも「あずき」 月に１度のオンライン交流と、日々のメッセンジャーでのお手当や暮らしのシェア。そんな時間を重ねながら、心身と暮らしを整えているオンライン養生サロン。 ３月のセルフケア交流会を開催しました。まずは、ワノサトの阪本洋未さんのナビゲートによる呼吸か... 2026年3月19日
講座・体験 お手当て・養生手しごとこそだて二十四節気 【秋冬編】「からだの声をきく」オンライン養生サロン 四季折々の自然を楽しみながら、日々の養生や自然のお手当、いのちに根差した暮らしを大切にする仲間と、６ヶ月間にわたって、オンラインで繋がりながら互いに日々の歓びや経験をシェアしつつ、共に過ごしていくプログラムです。... 2026年3月12日
メンバーブログ お手当て・養生手しごとオオシマオーシャンソルト 養生サロン 2月は「手作り味噌・醤油」 月に１度のオンライン交流と、日々のメッセンジャーでのお手当や暮らしのシェア。そんな時間を重ねながら、心身と暮らしを整えているオンライン養生サロン。 養生サロン 2月は「手作り味噌・醤油」がテーマでした。 メンバーさんの多くが、ご自身もしくは... 2026年2月26日
新着情報 お手当て・養生手しごとオオシマオーシャンソルト 玄米７粒あれば人は生きられる！？（養生サロン） １月１３日は今年最初の「オンライン養生サロン・セルフケア交流会」でした。 新年の挨拶に始まり、皆さんそれぞれこの１ヶ月の振り返り、2026年に大切にしたいことをシェア。振り返りで多くの方に共通していたのは、新年の食べ過ぎ傾向やコロナ以降の身... 2026年1月16日
メンバーブログ お手当て・養生手しごとオオシマオーシャンソルト 12月のセルフケア交流会は「お掃除」 昨晩はオンライン養生サロンの、秋冬グループ３回目のセルフケア交流会がありました。テーマは、掃除・洗濯・年末の養生 この１ヶ月の振り返りシェアでは、みなさんこの交流会やオンライン講座で得たことを早速実践。 「旅先で食べなれないものを頂いたら夜... 2025年12月10日
メンバーブログ お手当て・養生手しごとオオシマオーシャンソルト 11月のセルフケア交流会は「冷え対策」 昨晩はオンライン養生サロンの、秋冬グループ2回目のセルフケア交流会でした。 11月は冷え対策。オンラインで繋がりながら温灸しつつ、参加者の皆さん一人ひとりの近況報告やお悩みなどシェアしつつ、経験や知恵を分かち合っていきます。 自分でも簡単に... 2025年11月21日
連載 Pickupお手当て・養生こそだてオオシマオーシャンソルト ＼からだの声をきく／ ワノサト流セルフケア術 第1回 スマホ疲れの目をリセット 〜疲れていませんか？あなたの目〜 ワノサト流 疲れ目・ドライアイ、不調の時のアイケア（手当、お番茶、ごま油） オンライン養生サロンでは、身体の不調やちょっとした心配事などについて、経験や知恵を分かち合いながら、それぞれが自分のペースで実践を... 2025年9月18日
講座・体験 お手当て・養生手しごとこそだてオオシマオーシャンソルト 「からだの声をきく」オンライン養生サロン 四季折々の自然を楽しみながら、日々の養生や自然のお手当、いのちに根差した暮らしを大切にする仲間と、６ヶ月間にわたって、オンラインで繋がりながら互いに日々の歓びや経験をシェアしつつ、共に過ごしていくプログラムです。... 2025年4月13日
メンバーブログ お手当て・養生手しごとこそだてオオシマオーシャンソルト お手当講座＠ワノサトウェルネス治療院 秋も終盤。土用期間の11月1日。西荻窪にあるワノサトウェルネス治療院さんにて、お手当講座が開催されました。講師はワノサト（オオシマオーシャンソルト）の阪本さんファミリー。 50年に渡り塩づくりをされている鍼灸師の章裕さん、食養で５人のお子さ... 2024年11月26日
メンバーブログ お手当て・養生手しごとこそだてオオシマオーシャンソルト 熱中症予防に！自然塩で作る自家製スポーツドリンク（レシピあり） 本州でも続々と梅雨に入り、温度湿度がぐんと上がってきました。これからの季節、気をつけたいのは熱中症ですね。 汗によって体外に出てしまう、水分やイオンを補充するのにスポーツドリンクは優れもの。でも市販のものはちょっと甘すぎて逆に喉が渇いてしま... 2024年6月20日
連載 お手当て・養生手しごとオオシマオーシャンソルト オオシマオーシャンソルトさんを訪ねて伊豆大島へ『黒焼き編』 ２月の大島のオオシマオーシャンソルトさん訪問記の第３回目は黒焼き編です。実は、今回の訪問に合わせ「是非体験してみたい！」とOOSさんにお願いしたのが『黒焼き』でした 黒焼きって何？ 『黒焼き』とは昔から日本に伝わる民間療法のひとつ。有名なも... 2024年4月23日
