
デスクワークが多い今週は、
簡単な手づくりおやつで、ちょっとした気分転換を。
甘さ控えめの米粉の黒糖蒸しパンは、
混ぜて蒸すだけだからとても簡単。
蒸している間に立ちのぼる湯気も、
なんだかしあわせで、冬のおやつにぴったりです。
子どもと一緒につくるのも楽しいですし、
温かいうちに食べても、冷めても美味しいので、
よかったらぜひ試してみてくださいね。
材料
- 米粉 100g
- ベーキングパウダー 4g
- 黒糖 35g
- 卵 1個
- 米油 大さじ2
- 豆乳 100ml

道具
- ボウル 2つ
- 蒸し鍋 または せいろ
- 泡立て器
- スパチュラ
- ざる(ダマが気になる場合)
作り方
(蒸し鍋にお湯を沸かしておく)
- 液体の材料をボウルに入れ、よく混ぜる。
- 別のボウルに粉類を入れ、混ぜ合わせる。
- ②のボウルに①を注ぎ入れ、全体を混ぜる。
(ダマが気になる場合は、ざるでこす) - 蒸し鍋またはせいろにクッキングシートを敷き、③を流し入れる。
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- 中火で約20分蒸す。
串や箸を刺して、生地がついてこなければ出来上がり。![]()












