食養、山菜取り、味噌・醤油作り、花粉症、梅仕事、夏のお肌、ケガのお手当、お塩・ミネラル、体を温める、お灸、風邪対策・・・
四季折々、日々の暮らしがもたらすウェルネス。
日々の養生や自然のお手当、いのちに根差した暮らしを大切にする仲間と、オンラインで繋がり、四季折々の暮らしの中で、「キッチンは薬箱」シリーズ講座を学びながら、互いに日々の歓びや経験をシェアしつつ、仲間と共に過ごしていくプログラムです。
伊豆大島にて４０年以上、いのちに根差した暮らしを営みつつ、ミネラル豊富な自然塩づくりをされている阪本家の皆さんを大先輩としてお招きし、食養・お手当・季節しごと・子育て、季節のことや日々大切にしていることなどをテーマに、zoomでのお茶会やFacebookグループ、講座の視聴などを通して互いにつながり、学びあいながら過ごしていきます。
２０２４年４月から、昨年の「季節とともにみんなで歩むいちねんかん」とこれまでの「キッチンは薬箱」講座シリーズが重なり合って、春夏期（４〜9月）、秋冬期（10月〜3月）の年間２クールの「からだの声をきく」オンライン養生サロン（オオシマオーシャンソルトグループ”ワノサト”とカムワッカの共同プログラム）がスタートします。現在は春夏期の参加者を募集しています。
＜こんな方におすすめ＞
仲間と一緒にからだのことを学びたい方。
周りに相談できるような仲間を求めている方。
自然な食を中心に健康な暮らしを実践したい方。
食養、マクロビの根本を実践的に学びたい方。
自然療法に興味のある方。
子育ての中で、自然由来のものを積極的に使いたい方。
お灸など、東洋医学に興味のある方。
体質改善、免疫力、自然治癒力を上げたい方。
●交流
参加者限定のFacebookグループやメッセンジャーグループで情報を交換していきます。
また、月に１回程度（合計８回）zoomを使った「オンラインお茶会」を行います。日常の季節に関わる疑問などを語りあったり、みんなでお灸を使ってみたり・・・ゆるりとみんなで会話する時間です。
＜オンラインお茶会日程＞（予定）
※日程は変更する場合がございます。予めご了承下さい。
・夜の部：各月1回木曜日 21:00〜22:00（60分）
4/18、5/16、6/13、7/18、8/22、9/19
・特別 昼の部：期間内2回 10:00〜11:00（60分）
4/25、7/11
※アーカイブ配信もあります。
●学び
参加者は有料オンライン講座のアーカイブを2024/4/25〜9/30の期間、自由にご視聴頂けます。
学びを深め、日々の実践に役立てていくことができます。
＜視聴可能動画＞
・暮らしの食養 きほん編
・自然のお手当て 基本講座
・自然のお手当て「ケガ」編
・季節のお手当て「春夏」編
・塩・ミネラル体験講座
・いのち育む「塩づくり」と「暮らし」のお話し会
●実践
交流や講座視聴を通して学んだことを、各家庭で実践していきます。 また、今後計画されるリアル講座や合宿などにメンバーご優待のご案内を致します。
●参加費
（A）６ヶ月一括払いコース（税込3,300円✕6ヶ月）
※4/24までキャンセルの場合は全額返金
（B）月額払いコース（3,850円/月）3月末より6回
3月より申し込み開始。
「からだの声きく」オンライン養生サロンは、2023年2月〜2024年1月に行われた「季節とともにみんなで歩むいちねんかん」から続き、生まれたプログラムです。
前プログラムでは関東はもちろん、関西や甲信、九州など、様々な地域なからご参加いただき、毎回実践や日々の気づきをシェアしたり、とても豊かな時間となりました。
ご参加いただいている方からは、「普段はなかなか話題にあげにくいことを話せて嬉しい」「毎回阪本鏡子さんはじめメンバーに会うのが楽しみ」「お手当を実践している仲間と経験共有できるのがありがたい」などの嬉しいお声をいただいています。
馴染みの皆さん、初めましての皆さん共に、ご縁ある皆様とオンラインでの時空を紡ぎながら、互いに知恵を分かち活かし合っていけること、楽しみにしています。
初めての方もお気軽にご参加下さい。
【ダイジェスト】オオシマオーシャンソルト＆カムワッカ トークライブ240217（10分）
カムワッカメンバーが、オオシマオーシャンソルトさんのシホ（塩）工場にお邪魔させていただいた記念に、オンライントークライブ中継を行いました。その時のダイジェスト動画。
4月からはじまるオンラインプログラム”「からだの声をきく」オンライン養生サロン”の紹介などをしています。
●ライブ日時：２０２４年２月１７日（土）１５：３０〜
●場所：オオシマオーシャンソルト（伊豆大島）
※塩作りの話など、ライブ中継をほぼ全部アーカイブしたロングバージョンはこちらからご覧下さい。
前プログラム参加者の声
※興味があるけど、ちょっと不安な方へ
１回目のお茶会に参加後、キャンセルできる期間を設けました。（〜4/24まで）まずはお茶会に参加頂き、思っていた内容と違った場合は全額返金させていただきます。お試しも兼ねて、ぜひ一度お申し込み下さい。なお、オンライン講座の視聴は4/25からとなります。
阪本家のご紹介
阪本家の皆様は、塩が化学的に精製されるようになってきた1970年代に、自然塩の大切さを確信し、伊豆大島に渡り50年以上、自然塩作りをされてきました（OHSHIMA OCEAN SALT（オオシマオーシャンソルト））。
生活では食事はマクロビオティックを基本に、５人の子ども達を自宅出産、予防接種や学校給食は全て辞退してお弁当を持参していったり、病気やケガのお手当は家庭内で行うなど、いのちのチカラを信じ過ごされています。そんな丁寧かつ力強い暮らしをされている阪本家の皆様と、オンラインを通じて一緒に過ごしていきます。
OHSHIMA OCEAN SALT さんの詳しい記事はこちらにもございます。
カムワッカ・メンバーのご紹介
カムワッカは「自由自在にいきる暮らしと学びのひろば」をテーマに活動を続けながら、中心メンバーの宇井家は、私生活では菜食中心の食事や、小学生の子どもたちはオルタナティブスクールで育つなど、人が本来もっているチカラを大切に暮らしています。阪本家の皆様とお会いし、学ばさせていただいてる中、より多くの方々と一緒に学んでいきたいと、当プログラムを企画しました。
