冬至（とうじ）：二十四節気22番・太陽黄経270°
12月22日0:03
北半球では太陽が、一年で最も南の軌道を描く日で、日照時間も一年で一番短くなります。
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旧暦では暦を 計算する起点とされ、太陽の力が最も弱まるこの日を境に再び力が蘇るという意味で「太陽の生まれる日/太陽が復活す る日」として、古代ローマでは盛大な冬至祭が行われていたのだそうです。
◯七十二候
・初候 : 乃東生 ( なつかれくさしょうず :うつぼぐさが芽を出すころ)
・次候 : 麋角解 ( さわしかつのおる:ヘラジカの角が落ち生え変わるころ)
・末候 : 雪下出麦 ( ゆきわたりてむぎのびる:積もった雪のしたで、麦が芽を出し始めるころ)
○旬の食材
水菜、赤かぶ、カリフラワー、黒豆、ゆず、マグロ、伊勢エビなど
◯季節の楽しみ
冬至は陰が極まり再び陽に転ずる日という意味で「一陽来復」とも言われ、運が上向く日とされています。
この日に「ん」の つくものを食べると「運」が呼び込めるのだとか。年の瀬の忙しい時だけれど、ラストスパートの手前の小休止。
少し早めに お家に帰って栄養豊富なかぼちゃを味わったり、ゆっくり柚子湯に入るのもいいですね。
二十四節気とは
中国より伝来した暦の一つで、1年356日、太陽の周りをぐるりと一周360度。
それを15度ずつに分け、 二十四節気24の節目で季節を感じる暮らしの暦。立春から始まり、大寒で一巡りになります。
この記事は、私たちの体内や感覚を、自然本来のリズムへと整え直し、心地よく生きるための暦、「地球暦」を元にしています。太陽系惑星ともに巡り回る地球の、今ここを、地図のように捉えられる、ポスター形状の一年の暦です。
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