昨晩はオンライン養生サロンの、
秋冬グループ2回目のセルフケア交流会でした。
11月は冷え対策。オンラインで繋がりながら温灸しつつ、参加者の皆さん一人ひとりの近況報告やお悩みなどシェアしつつ、経験や知恵を分かち合っていきます。
自分でも簡単に据えられる手のツボに加えて、風邪の時に家族にすえてもらえるならおすすめと教えていただいたのがこのツボ。
身体には自然に治ろうとする力がある。
身体がだそうとしている症状を無理に抑えず、上手にその助けとなるように経過を見つつ手当をする。
最初のうちは、身体の声もかすかに聴こえる、程度かもしれません。
この手当でいいのかな？
これでいいのかな？
と試行錯誤する中でだんだんと感覚が、身についていきます。
私たちカムワッカのメンバーも、それぞれ二児の親として日々試行錯誤ですが、経験を積んでいる方からのお知恵を分けていただける、仲間がいるとひと手間も楽しく乗り越えられる、その経験をもとにこの場を紡いでいます。
日々の養生や暮らしのこと、お手当や季節のことに興味ある方、良かったら一緒に学びながら実践してみませんか？
養生の基本、お手当講座のアーカイブ付き。秋冬編、12月からの参加も可能です。
