啓蟄（けいちつ）：二十四節気3番・太陽黄経345°
３月５日（２２時５９分）から
大地が温まり、春の雨に大地が緩むと、微生物たちが活性化し始め、冬ごもりから目覚めた虫たちが穴をひらいて顔をだす頃。
大気が不安定な時期なので、雷鳴が轟くことがあります。立春が過ぎ最初の雷のことを「春雷」といい、春の到来を告げるめでたいものと考えられているそ う。
またちょうど芽吹き始めるのが山菜で、寒暖の差が激しく体調を崩しやすいこの頃に、解毒作用のある山菜をいただく のは暮らしの知恵ですね。
◯七十二候
・初候 : 蟄虫啓戸( すごもりむしとをひらく：ふゆごもりしていた生き物が春に誘われ動き出すころ)
・次候 : 桃始笑(ももはじめてさく：桃の莟が開き、美しく咲き始めるころ)
・末候 : 菜虫化蝶(なむしちょうとなる：青虫がさなぎから蝶になり羽ばたいていくころ)
◯旬のたべもの
わらび、葉わさび、新タマネギ、さわらなど
◯季節のお楽しみ
春めく日には温かい飲み物とおやつを持って、野原でぽかぽかピクニック。つんつんと顔を出した土筆を摘んだり、芽吹き始めたヨモギやノビルを採ったり、野花 のブーケを作ったり・・・。植物のかわいい形はそれだけで幸せ。春ならではの楽しみ方がいっぱい。
＊土筆やノビルは天ぷらやピクルスにしてもおいしいですね。
＊この配信の元になっているのが、地球暦という暦です。
二十四節気とは
中国より伝来した暦の一つで、1年356日、太陽の周りをぐるりと一周360度。
それを15度ずつに分け、 二十四節気24の節目で季節を感じる暮らしの暦。立春から始まり、大寒で一巡りになります。
この記事は、私たちの体内や感覚を、自然本来のリズムへと整え直し、心地よく生きるための暦、「地球暦」を元にしています。太陽系惑星ともに巡り回る地球の、今ここを、地図のように捉えられる、ポスター形状の一年の暦です。
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