新入園、新入学、新入社の皆さま、
進級の皆さま、
特に特別な変化はなくとも
今春を迎えた皆さま、
おめでとうございます。
東京では３月半ばに開花した桜が、
風に乗って舞い、新緑の葉っぱも
少しずつ増えてきました。
つくしはスギナに、蕗の薹は
立派な葉を広げています。
個人的には子どもの卒業もあり、
バタバタと迎えた春ですが、
春休みも後半に来て、ようやく
ゆっくり息子とお散歩をする
気持ちの余裕が出てきました。
ムスカリや土筆の姿に思わずにっこり。
１月に引越しをし、今まで何度も
四季を迎えてつくられてきた、
私の中の近隣の植物マップが
いったん白紙になったので、
今新たにつくり直している
そんな感覚です。
今は毎春に摘むヨモギを求めて
うろうろと。新しい土地で
春夏秋冬巡りつつ、新しい地図が
出来上がっていくのが楽しみです。
みなさまにとっての
春の楽しみはなんですか？
変化の多い時期。
知らず知らずのうちに、
心も身体も疲れが溜まりやすく、
なります。
そんな時にはどうぞ呼吸を深く、
重心は下腹部に。
身体を意識的に緩めつつ、
リラックスして過ごして、
まいりましょう。
皆さまお一人お一人にとって、
新年度もいい流れとともに、
ありますように。
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『春分 : しゅんぶん』
（二十四節気４番
・太陽黄経０°）
４月５日 １０：１３。
草花も美しく咲き誇り、
いのちが清らかに輝く季節。
万物が清らかに生命力に溢れている
様子を表す「清浄明潔」という言葉が
語源で、この時期に南東から吹いてくる
心地の良い風のことを「清明風」と呼ぶ
そうで す。
関東は葉桜になりつつありますが、
桜の木の下ではあちらこちらで楽しいお花見。
青空と新緑、淡いピンクの組み合わせは
なんともいえず美しいですよね。
もともとお花見は田の神様が宿る桜の下で、
豊作を祈願する神事。
神様にお供えしたご馳走を、神事の後に
分けいた だいていたのが始まりなんだそうです。
○七十二候
・初候 : 玄鳥至 ( つばめきたる :
つばめが温かい南の国か渡って
くるころ)
・次候 : 鴻雁北 ( こうがんきたへかえる :
冬を越した雁たちがシベリアへ
帰ってゆくころ)
・末候 : 虹始見 ( にじはじめてあらわる :
春で空気も潤い、虹がきれいに
現れ始めるころ)
◯旬のたべもの
みつば、ワラビ、新じゃがいも、サザエ、初鰹など
◯季節のたのしみ
春爛漫の花を愛でるお花見。
三つ葉菜飯のおむすび、
新ジャガのポテトサラダ、
ワラビのナムルなど、
旬の食材を活かした 簡単ご飯と
温かい飲み物を持って。
美しい桜の下、夕日を眺めつつの
お外ご飯はなんともいえず豊かです。
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この配信は、
私たちの体内や感覚を、
自然本来のリズムへと整え直し、
心地よく生きるための暦、
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◯
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