（第１4番：処暑）】
立秋を迎えたあたりから、
夜には少しずつ虫の声が、
聴かれるようになりました。
昼間はまだまだ酷暑ですが、
店先に並ぶ食べ物や
生き物たちを見ていると
少しずつ秋が近づいているのを
感じます。
お盆も過ぎて、
子どもたちは夏休みも終盤ですね。
皆さんいかがお過ごしですか？
我が家はここ１週間ほど、
お庭の手入れウィークでした。
今年は、自宅と事務所、
二か所の引っ越しで余裕がなかったため、
お盆まで草むしりも草刈りもせずに、
我が家の庭の草木は伸び放題に。
そして、ぼうぼうの草をぬって、
トマトやバジル、ゴーヤやウリは
なんともたくましく実を結び、
水やりをしに行くと日々バッタや
カマキリは大きくなり、
飛ぶと羽音と風を切る音が
どきっとするほど。
今回、草を刈らずにいたことで、
同じ植物が伸びるでも、
立夏、小満、芒種、夏至、
小暑、大暑、立秋、処暑と、
植物の伸び方が変化していくのが
興味深く感じました。
今週に草木も手入れし、
なんとなく秋を迎える心の準備が。
身体の声を聴き季節の変化に、
意識を澄ましながら、
身体も心も調えて元気に
過ごしていきたいと思います。
秋分まであと角度にして30度。
火の通った温かいものを食べたり、
身体の状態に合わせてお灸をしたり、
足湯をしたり、葛のとろみや、
葛ゼリーなどを取り入れて、
中庸を意識して過ごしていくと、
冬も元気に過ごせますよ。
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『処暑:しょしょ
(二十四節気:１４番
太陽黄経１５０°) 』
8月23日から。
「処暑」とは暑さが和らぐ
という意味。
秋の彼岸まではまだ暑さが
続くもののピークは過ぎ、
朝夕は涼風が 吹いてほんのりと
秋らしさもでてくるころ。
夏から秋に移り行く今。
徐々に中庸の食べ物で体を
整えたり、一つ羽織ものを
持って出かけるなど、心身
も環境も秋の準備を始める
目安の時期だとか。
◯七十二候
・綿柎開 ( わたのはなしべひらく
: 綿を包んでいる萼が開くころ)
・天地始粛(てんちはじめてさむし
:暑さがようやく収まってくるころ)
・禾乃登(こくものすなわちみのる
:稲が実り、穂先が重く垂れ
下がってくるころ)
◯旬の食べ物
みょうが、ツルムラサキ、
青唐辛子、ぶどう、イチジク、
イワシなど
◯季節の楽しみ
綿花が咲いて稲穂が実り、
秋の七草(はぎ、なでしこ、
ききょう、ふじばかま、
おみなえし、おばな、くず)
に虫の声。
夏の名残を惜しみながらも
自然の世界ではすでに沢山の
秋が見つかります。
五感をすまし一日に夏と秋、
両方味わうのも楽しいですね。
皆さんはどんな秋の楽しみを
見つけていますか？
よかったらコメント欄から
教えてくださいね。
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◯
9月16日
『磯遊び✖️センサリーアート』
新月のタイミングに合わせて、
秋の磯遊び＆センサリーアートの、
famillyワークショップを開催します。
（探究学習塾RAKUTOさんとの共同開催）
新月の干潮には、大きく潮がひき、
海の底を歩くことができたり、
潮溜りで生き物観察ができたり・・
また磯遊び後には体験のフレッシュなうちに、
センサリーアートで感覚的表現を。
興味のあることを探究し
五感を働かせていくことで、
探究力と創造性が育まれていきます。
⚪︎
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