桜の木々も新緑に変わり、
風薫る季節になりました。
庭や道端の植物も、
ぐんぐんと伸びています。
春もいよいよ終盤。
ただいま土用。
春から夏の移り変わり。
気が不安定になる時期なので、
あまり元気がなかったり、
いまいち調子が・・という方、
体調を崩されている方も、
いらっしゃるかもしれません。
進級進学はじめ、
ㅤ年度替わりの今の時期は、
新しい環境などで緊張することも、
多くなります。
そんな時には緩めることを意識して、
ちょっと身体を動かしたり、
温めほぐして弛めたり、
よくよく噛んで食べたり。
いい香りのお香やアロマを焚いたり、
キャンドルの火をながめたり、
目を閉じ耳をすましたり・・
気の巡りを調えて、
ゆっくり養生しながら
お過ごしくださいね。
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『穀雨：こくう
（二十四節気：６番／太陽黄経３０°）』
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４月19日23:00から。
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穀雨とは、百穀をうるおし植物を
豊かに育てる春雨のこと。
穀雨を過ぎると少しずつ雨量も
増えて田畑は種まきの時期を迎えます。
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この時期に農作物や植物の種を蒔くと、
雨にも恵まれてよく成長するのだそうです。
次の節目“立夏”を迎える直前が
八十八夜、歌でおなじみの茶摘みの季節。
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古来よりこの八十八夜のお茶は
不老長寿の縁起物とされてきました。
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◯七十二候
・初候：葭始生
（あしはじめてしょうず：
葦が芽吹き、野山が若緑に
覆われるころ）
・次候：霜止出苗
（しもやんでなえいづる：
温かくなり霜も降りなくなって
苗が育つころ）
・末候：牡丹華
（ぼたんはなさく：
牡丹の花が美しく咲くころ）
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◯旬のたべもの
新ごぼう、木の芽、明日葉、アジなど
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◯季節のたのしみ
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いのちの力にあふれる季節、
よもぎなどの薬草も旬。
実がなる少し前の葉でつくる
「びわの葉エキス」は、
虫刺されでもちょっとした怪我でも
驚くほど効く自然の万能薬。
アロエは日焼けにも切り傷にも効いて、
お外遊びの心強い味方です。
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この配信は、
私たちの体内や感覚を、
自然本来のリズムへと整え直し、
心地よく生きるための暦、
「地球暦」を元にしています。
太陽系惑星ともに巡り回る地球の、
今ここを、地図のように捉えられる、
ポスター形状の一年の暦です。
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地球暦ってなに？
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