小暑：しょうしょ（二十四節気第11番）

2023年7月7日

camwacca

夏至を超え、一気に気温も湿度も
上がってきました。

エアコン設置待ちの我が家では
いかに空気を循環するか、
いかに食べ物で涼を得るか、
香りや音などで心地よく過ごすか、
知恵比べのような毎日でした。

もっと気温が上がるという明日には、
一台エアコンが入るのでホッとしていますが、
ちょっとした工夫で身体の熱がひいたり、
涼しさの変化を感じられるのは、
面白く貴重な体験だなあと感じています。

今日から小暑。
電力供給も厳しくなるとか・・
昔からの自然の知恵も活かしつつ、
心地よく元気に過ごしていきたいですね。

　
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『小暑：しょうしょ
　　(二十四節気:１１番
　　　　　太陽黄経１０５°) 』
　
７月７日から。
まもなく梅雨が明け、
暑さが本格化する頃。
　
地中から起き出し羽化した
蝉が鳴き始め、蓮も美しく
咲き始めます。
　
小暑の終わりごろは、
夏から秋に向かう土用。

暑さも日に日に増してくれるので、
体を程よく冷ましてくれる夏の
お野菜を取りながら、
栄養のあるものを食べて
体力をつけておきたいですね。
　
◯七十二候
・初候 : 温風至
　　( あつかぜいたる :
　　　日差しが強くなり、
　　　熱い風が吹き始めるころ)
・次候 : 蓮始開
　　 ( はすはじめてひらく:
　　　蓮の花が美しく咲き始めるころ)
・末候 : 鷹乃学習
　　 ( たかすなわちわざをなす :
　　　 5〜6月に生まれた鷹が飛び猟りを
　　　　覚え巣立ってゆく頃)
　
◯旬の味覚
いんげん、ゴーヤ、冬瓜
ドジョウ、穴子など
　
◯季節のたのしみ
この時期のお楽しみは、
やっぱり冷たいおやつ。　
　
バナナや桃、ブルーベリーなどの
フルーツと甘酒を冷凍庫で
凍らせておいて、
ブードプロセッサーで混ぜると、
柔らかめのアイスができます。
　
さらに、アイス型に入れて
凍らせておくと、
アイスキャンディーに。
　
フルーツと甘酒の優しい甘みが
とても幸せ。
　
ナイフや機械は気をつけつつ、
子どもたちにも簡単に作れるし、
夏のおすすめおやつです。